肥法是什么？”

楚婳：“主要是三个方面：规律的作息，合理的饮食, 适量的运动。”

详细说明具体怎么操作前，她想先了解一下基本情况：“你以前是怎么减肥的？”

江氏：“不吃、少吃。”

楚婳：“……”没饿出胃病算你厉害。

系统惊呆了, 一头扎进瓜田里翻了好一阵：【天呐, 她居然一天两顿，顿顿青菜萝卜地坚持了半个月, 直到吃得脸色发绿才放弃。】

【为了减肥, 这也太拼了。】

楚婳：【太拼了。】

江氏眼眸黯淡，她再拼命又怎么样？不照样减不下来吗？

前朝以白和瘦为美, 喜欢说话轻轻柔柔的女子，民间时常有饿得面黄肌瘦，说话有气无力的女子。

许是受过太多这样的荼毒，大盛开国皇帝喜欢胖的，说话中气十足，看着就很健康的女子。

如此极端的两种审美过后，大盛第二第三任皇帝的喜好慢慢转向两者的中和，等到现在，大家喜欢丰腴但不太胖的女子。

——皇后、二皇子妃都是这种类型。

江氏的身高一米五出头，体重一百五十斤上下，已经算是比较胖的。

江氏的身材比例的确不符合大众的审美观，她个人要是对此接受良好倒也没什么，可惜她不乐意还很介意。

楚婳开始询问细节，比如江氏平日里的作息、饮食和锻炼习惯等等。

问这话的时候，江氏的两个贴身婢女也在。

有时候本人意识不到问题所在，旁人却会看得更清楚一些，也能补充完善一些细节。

江氏：“没事会看个话本，如果遇到令人欲罢不能的剧情，就会看得晚一些，也不会很晚。”

婢女：“最晚的一次是丑时。”

楚婳：“……”再晚一点她都要起床上朝了。

这夜，你是真的能熬啊。

江氏：“我比较喜欢吃肉，红烧肉，冰糖肘子，还有点心。”

婢女：“夫人知道经常吃不好，所以会隔几天吃一次，一次吃三。每天两盘点心，一盅甜品。”

楚婳：“……”

江氏：“以前还会和手帕交一起出去跑跑马，打打马球，后来就不怎么出门了。”

婢女：“夫人胖了之后，稍微动一动就累得浑身是汗，不太爱动。”

楚婳：“……”

总结一下，江氏会变成现在这么胖的样子，有几个原因：老熬夜，嗜荤腥油腻，爱甜食，不锻炼。

容易长胖的几个要素，全齐活了。

再仔细一看，江氏的脸上有上妆的痕迹，下巴处有几颗妆容没遮住的红肿痘痘。

除了没有手机和网络，江氏和现代的宅女简直一模一样。

系统都被惊住了：【都这样了再不胖，还有天理吗？】

楚婳：【……我也没想到。】

江氏脸色微僵，虽说她早就不抱希望了，但再一次知道减肥无望还是会失望。

“楚大人，如果不行的话……”

楚婳迅速截断她的话：“只要你能听我的，没什么不行的。”

江氏咬牙：“好。”赌都打了，总不能临时反悔吧？

接下去的时间里，楚婳考虑到江氏的个人喜好，为她制定了一个详细的计划。

不至于让江氏每天啃青菜萝卜，一点荤腥都不见那么凄惨，但也不能让她胡吃海塞，百无禁忌。